コーヒーの代わりに！？健康と美容に毎朝レモン水を飲むべき6つの理由
朝の目覚ましに一杯コーヒーを飲む方は多いと思います。私も朝一番にする事がコーヒーを淹れる事。これがないと１日が始まりませんが、このコーヒーをレモン水に変えるだけで美容はもちろん、様々な病気の予防など、『レモンを絞った水を飲むだけ！』とは思えない程、体にいい効果があるそうなのです！とてもシンプルですが確実に体に変化が出たという声が続出の朝のレモン水！レモン水を朝飲むといい6つの理由とは？
身体の健康
『欝かも？』と思ったときは裸足で歩いてみよう！身体と心の健康にEarthingのススメ
- 2015.07.14
- Food Life/Mindfulness
- 心の健康, 身体の健康
オーストラリアでは驚く程皆が普通にする習慣？でも日本では非常識とも思われそうなその行為。でもこれは今の日本人にとっても必要な事だと思うのです。