外国人カフェシェフ直伝!絶品サンドイッチをつくる法則とバターの代用にヘルシーなパンの食べ方

パン食人口が増えている今、できるだけヘルシーに食べたいと思う女性も多いはず。実はご飯、和食大好物な私が海外に数年住んでもパン食に馴染めず、特にサンドイッチに飽き飽きしていた時、知り合いのシェフが教えてくれた絶品サンドイッチを作るコツ!それでサンドイッチがすごくおいしくなったのです。たかがサンドイッチされどサンドイッチ。ちょっとした法則でこんなにもうまくなるものかと驚いたその法則をお教えします。

美しいミランダ・カーを生み出した母テレーズ・カーのナチュラル志向から学ぶスキンケアの意味

ナチュラル志向で健康的に美しい、日本でもとても人気が高いオーストラリア出身のスーパーモデル、ミランダ・カー。美しくセクシーな女性でありながら可愛らしさもある、健康的で美しいボディーラインをキープする一児の母でもある彼女の魅力には女性ファンがとてつもなく多いですよね。そんな彼女のナチュラルなライフスタイルは彼女の母からの影響も大きかったのですね。

肌バリアを壊さない、負担にならない洗顔料と洗顔方法とは。

歳を重ねるにつれ外部からのダメージや年齢的な肌機能の衰えから肌が老化すると言われますが、その外部からのダメージって何でしょう?光老化と言われる紫外線が一番と言われますが、それだけではないですよね?私達が良かれと思って使っているスキンケアが肌に負担をかけていたなんて事はないでしょうか。

肌の健康には正しい洗顔!美容有効成分より気をつけるは石油系合成界面活性剤

「日本人は洗いすぎ!」海外で虫さされがひどく医師に罹った時に言われた言葉です。「日本人はシャワー浴びすぎ、2,3日浴びなくても問題などないんだから!あと石鹸やボディーソープもなるべく使わないでね」と、当時の私はお風呂にも入れないこの国でシャワーすら浴びないなどありえん!と思いましたが、この医師の言葉はまんざら間違いでもないと後になって気が付くのです。

必要な時に必要な情報はやってくる。腑に落ちるという事は情報と行動が伴った時に起きるのだ。

  • 2015.06.03

溢れる程そして日々膨大に溢れる情報。その中で今本当に自分にとって必要な事など実はそれほどないのだけれど、意図しなくても入ってくる数々の情報を処理するのが少々困難に感じる事も多い現代。自分にとって本当に必要な情報を振るい落とし探し当てるにはどうしたらいいのか。今日ちょっとした事で腑に落ちるとはこういう事なのだ!と実感させられる事があった。

外国人が憧れる?日本人女性の美しい肌。外国人が考える日本人のような美肌になる秘訣とは

美肌、美白と肌ケアには抜かりない日本女性ですが、世界的に見てもと日本人の肌は【シルク肌】と言われる程美しいと絶賛されます。外国人女性の憧れでもあるのに当の日本人は知ってか知らずかあまり自信がないように感じます。海外ではどれほど日本人の肌がすばらしいと評価されているのでしょうか?

尽きない欲求。本当の美しさとは自己受容する事だ。

旅行で来日したオーストラリア人の義理父にどうしてこんなにテレビにハーフタレントが出ているのか?と質問された。確かに、どうしてだろうか。メディアの流れは意図的に作られている事もあれば世間が求めるものを流しつづける傾向にあるとも思う。また整形やメイクで見た目を変える事を後押しするムーブメントに想う事。

映画『美しき緑の星』を見て思った、物の見方考え方で自分の世界は変わるという事。

最近ネット上で話題になっているフランス映画『美しき緑の星』。私が好んで見るブログやサイトがありますが趣向が同じだからでしょうか?この映画の事を取り上げている方が多く、私の中では話題と思ってしまうのですが・・・この映画EUでは発禁なのだそうです。

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