あなたは思っている以上に美しい。自分を過小評価しているのは紛れもない自分なのだ。

実は自分が一番自分に厳しいのかもしれませんね。確かに他の人の事となると褒めるのに、自分は自分の事を褒めるどころか、短所ばかりを気にしてしまいます。『あなたは自分が思う以上に美しい』もっと自分の長所にフォーカスしていけたらなと思います。  

【つい涙が出てしまう】感動&心に響く、涙するタイのCM3選

泣く事は笑う事と同等な程のストレス解消効果があるそうです。そもそも私達人間に【泣く】という機能の備わっているのはなぜか。良くも悪くも心に強く感じる事があったとき、人は涙を流すもの。それは健全な行為でそれを我慢するのはやはりストレスがかかるという事ですよね。  

【安全な日焼け止め】赤ちゃんや子供の肌を紫外線から守る、やさしい日焼止め選びナビ

気温も上がり日射しが気になる季節。保育園に行っている甥っ子は天気がいいと毎日公園にいくのだそうですが、昔だったら健康的と思われる程腕が日焼けしてこんがりしていました。そこで子供用日焼け止めを探しにいったのでが・・・

海外在住者必見!日本に一時帰国時に知っておきたい日本の格安データ通信SIM

  • 2015.06.20

日本のガラパゴス携帯市場。SIMフリーが普通の他国スマホを持っていても日本に来ると使えない!!日本に短期で滞在する時にわざわざサービス業者と契約するのはちょっと面倒、でもないと不便!と嘆く海外在住者は少なくないだろうと思います。私も以前はその一人でした。 日本に帰った時の携帯どうしてる?という質問をよく受けていたので、『SIMロック解除』な流れになってきている日本で、たまに帰ってくる時だけに使えそ […]

【自分を変えたい】【現実を変えたい】と思う時、心に響く先人達の名言

きっと誰でも生きている中で、ふと足を止め考えてしまう時があるだろう。『生きるとは何だろう』答えのない疑問が頭を支配する。物事がうまく行っている時、人は考える事をあまりしていないように思う。逆にうまくいかない時ほど思考はめぐるもので、大抵自分の前に広がる現実を変えたいと願うものだ。そんなもがいている時気づきを与えてくれる、心が奮い立つような先人達の名言を集めてみました。

美肌&アンチエイジング&ダイエットのスーパーべジ【ビートルート】おいしい食べ方!

日本ではあまり見かける事のない野菜ビートルート【赤ビーツ】なのですが、ロシアのボルシチやサラダやローストと外国ではよく食べられる野菜です。色が濃 い野菜は栄養もよい!ただ単に好きで毎日食べていたビートルートですが、日本でどうにか手に入れたいと思い検索してみて、びっくり!ビートルートってこん なにすごい野菜なのですね!

スキンケア絶ちをしておよそ1ヶ月。やめてみて感じる、女性がスキンケア・化粧をする意味

『肌断食』始めました。からもうすぐ1ヶ月が経とうとしています。元々あまりストイックになる方ではないので、ゆる~くやっておりました。使いたい時は使おうと。でも正直ほとんど使っていませんでしたが(笑)簡単でいい!と思う反面少々寂しいという女心。使わなくなっていろいろ感じた事は多々ありました。 スキンケアをやめたら連鎖的にやめたくなったその他のもの なぜかは分からないのですがそんな衝動に駆られたよう・・ […]

抜け毛対策!短期間に驚く程抜け毛が減った私の体験。抜け毛の原因はシャンプー?

スキンケア絶ちをして肌断食をしているのですが、顔にスキンケアを使うのをやめると共に実は他に使っていた洗浄剤等も、なぜだか自然と使用頻度が減ってきました。それはシャンプーや歯磨き粉など。なんとなく無理もなく、むしろ自然な流れで、これらもやめてみよ~という気持ちになってきたのです、そうしたら・・・

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