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スッキリで紹介!マカダミアナッツオイルの健康と美容効果!長く続けられるおいしい食べ方とレシピ

1月13日放送の『スッキリ』で紹介されたマカダミアナッツオイル。美容と健康に欠かせない植物オイルですが、オリーブオイルをはじめ、ココナッツオイル、アマニオイルなど近年注目されていますよね。しかし始めのうちは積極的に摂ってもいつのまにか忘れ・・・長続きしない方は多いのではないでしょうか?オーストラリアでは流行などではなく普通に料理などに使われることも多い植物オイル。一時的でなく継続して摂取できるよう […]

コーヒーの代わりに!?健康と美容に毎朝レモン水を飲むべき6つの理由

朝の目覚ましに一杯コーヒーを飲む方は多いと思います。私も朝一番にする事がコーヒーを淹れる事。これがないと1日が始まりませんが、このコーヒーをレモン水に変えるだけで美容はもちろん、様々な病気の予防など、『レモンを絞った水を飲むだけ!』とは思えない程、体にいい効果があるそうなのです!とてもシンプルですが確実に体に変化が出たという声が続出の朝のレモン水!レモン水を朝飲むといい6つの理由とは?

えっ、今さら?!ソーセージ・ベーコン、赤身肉に発がん性リスク=WHO 国際がん研究機関

10月26日、世界保健機関の専門組織、国際がん研究機関は、ホットドッグ、ソーセージ、ベーコンなどの加工肉が大腸がんのリスクを高めるほか、赤身肉も同様のリスクがあるとのリポートを発表した。 ソーセージにベーコン!世のママ達には衝撃的なニュースですが、食卓からこれらの食品が消えてしまうの?そしてこれまでの栄養学は間違っていたという事でしょうか?

ご飯がとまらなくなる夏野菜を使った農家レシピ2選!キュウリ大量消費&シソ好きさんにおすすめです。

  • 2015.08.02

夏になるとご近所からいつもたくさんのいただき物がきます。できたて野菜はもちろん、自家製野菜をつかって時間と手間をかけて作られたものまでおすそ分けしてくれます。本当においしくてとってもありがたい!野菜農家はおいしい野菜の食べ方を知っています。うちの周りのおばあちゃん達は育てておいしく食べる!天然、本当の野菜マイスターだと思う。

プラスチック製品、食器や容器は身体に安全なのか?

  • 2015.07.29

ペットボトルの水を飲んでいてぬるくなってくると、なんだかプラスチックの味がすると思った事はないですか?私は何度もあって、これは大丈夫なのかな?と思っていたのです。コンビニの弁当や食品にラップをして電子レンジで温めすぎると容器がやわらかくなったり、ラップが溶けてしまったり。。。プラスチックは燃やすとよくないと思う人は多いと思いますが、熱を加えても身体には影響なく安全だと言えるのでしょうか?

【すべてはバランス】免疫の要は腸内細菌それは子が母から貰う生まれて初めてのギフト

健康で病気にならない、菌やウイルスにも負けない身体を保つ為にある免疫機能。この免疫の要は腸と言われ、そこに存在する腸内細菌叢(腸内フローラ)のバランスで左右されます。腸内環境をよく!乳酸菌を増やそう!などと言われるのはこの腸内細菌叢のバランスを計り、腸内環境をよくする為なのですが、最近とても興味深い情報を目にしました。

『フランス人は10着しか服を持たない』私の全所有物はスーツケース1個ですけどなにか?フランス人だと素敵で私だと顰蹙を買うその違いとは

フランス人となると一概に憧れの的のようになってしまうのはなぜだろう?アーティスティックな街や文化、歴史的なバックグラウンドもあるだろうし、個性的な人が多い国民性もあるのだろう。どうしてフランス人は特別視されるのか?これは日本に限った事ではなく、他の国の人も(女性が特に)フランス人となるとちょっと特別視している?と感じた事をフランス人の同僚と一緒に仕事をしてる時に感じたのです。フランス人だと服10着 […]

【つい涙が出てしまう】感動&心に響く、涙するタイのCM3選

泣く事は笑う事と同等な程のストレス解消効果があるそうです。そもそも私達人間に【泣く】という機能の備わっているのはなぜか。良くも悪くも心に強く感じる事があったとき、人は涙を流すもの。それは健全な行為でそれを我慢するのはやはりストレスがかかるという事ですよね。  

美肌&アンチエイジング&ダイエットのスーパーべジ【ビートルート】おいしい食べ方!

日本ではあまり見かける事のない野菜ビートルート【赤ビーツ】なのですが、ロシアのボルシチやサラダやローストと外国ではよく食べられる野菜です。色が濃 い野菜は栄養もよい!ただ単に好きで毎日食べていたビートルートですが、日本でどうにか手に入れたいと思い検索してみて、びっくり!ビートルートってこん なにすごい野菜なのですね!