私が英語を話せるようになるまでの学習法。

  • 2019.05.14

『英語を話したい』と切実に願う人は多いと思います。13年前までの自分もそうでした。その後8年間の海外生活経て英語が話せるようになった今、私が経験から”あの時英語力が格段についたな”と実感した学習法をシェアします。「テストでいい点を取るため」でなく、「話すための英語」学習法です。オリンピックも迫り英語熱が高まっている現在、少しでも英語力を上げたいと思う方のお役に立てればと思います。

食事制限しても運動しても太る!中年太りの原因は自律神経の機能低下!?

30歳も半ばを過ぎると気が付くからだの変化。ダイエットをしても全く体重が減らないと感じる中年層は多いと思います。食事量を減らしても、運動をしても全く減らない体重、痩せない体。もうどうしたらいいの?と途方に暮れていましたが、あることをきっかけに【肥満と自律神経】の関係を知る事になりましたのでシェアします。

プラスチック製品、食器や容器は身体に安全なのか?

  • 2019.02.02

ペットボトルの水を飲んでいて冷えているうちはいいのですが、常温に近づくと、どこかプラスチックの味がすると感じた事はないでしょうか?私は何度か経験があり、これは身体に安全なのだろうかと心配になる事が度々ありました。コンビニの弁当や食品にラップをして電子レンジで温めすぎると容器がやわらかくなったり、ラップが溶けてしまったりなど、プラスチックは燃やす有害であると信じている人は少なくないと思います。プラス […]

注目のオーガニックコットンナプキン!使用レビューとメリット、デメリット

注目のオーガニックコットンナプキン!ずっと気になっていたのですが、ずぼらな私は生理が来ないとナプキンの在庫に気が付かないタイプで(汗)はっ!ない(汗)→買いに走るがいつものパターン。オーガニックコットンナプキンが行った先のドラッグストアに置いてなければ、結局いつものナプキンを買うしかなく。次回こそはコットンナプキンをと思いつつ数カ月が経ち、やっと先日買いに走ったドラックストアで発見!ライナーはコッ […]

長野は秘湯だらけ!北信でおすすめの日帰り温泉3選!とにかく癒されたい方必見です。

  • 2018.08.02

温泉が嫌いな日本人なんでいるのでしょうか?日本が誇る自然療法【温泉】!!かくいう私も温泉大好きすぎて暇さえあれば温泉に通っております。現在長野在住、休日やる事=温泉めぐり。な私が心からおすすめする日帰り温泉3選(更新中)です。泉質はさることながら、環境、眺め、施設の清潔さや風情などを踏まえて、女性目線な『頻繁に通いたい!!』と心躍る厳選した温泉を紹介します。なかなか秘境な場所もありますが、北長野に […]

失敗して後悔して気が付く、嘘がつけない次元に生きている。

  • 2017.12.23

ここ数日の出来事。自分があまりに空回りしていて、その出来事が過ぎ去った今は笑い話になるのですが、ここ数日は胸が苦しくて、後悔して、葛藤して。『本当にバカだ私』と自分を罵り。でも起こる事に無駄はなく、お金と時間と体力を消費して大事な事に気が付きました。

海外移住後日本に帰国し感じる疑問と違和感。誤解しないで読んで欲しい日本と他国の税金の違い

  • 2017.12.23

私はオーストラリアに8年定住し、ワーキングホリデーなども含めると10年程日本を離れ海外で生活していました。2年前日本に帰国し定住を決めましたがどうしても違和感、疑問が拭えないのが日本の税金。デリケートなカテゴリーではありますが、私が住んでいたオーストラリアの税金の話をしてみようと思います。考え方、受け取り方、常識は人それぞれです。あくまでも私が外から日本を見て、外の世界を見てきて感じている違和感で […]

星降る島に行ってきました。日本最南端【波照間島】に行くベストな日はいつ?

日本最南端の有人島、波照間島。人口わずか490名程、スクーターで島を一周するのに1時間もかからない程の小さな島ですか、エメラルドに光る海、満天の星空と幻の泡盛など魅力も満天の波照間島。この最南端の島の魅力と行くべきベストな時期をご紹介します。

肌に負担はかけたくない!ナチュラルな日焼け対策

紫外線が気になる季節です。1年中日焼け対策ばっちり!なんて方も多々いると思いますが、梅雨前から徐々に気になりはじめてくものですよね。日焼けはしたくない!でも日焼け止めクリームは肌の負担にもなるという事を知る女子は年々増えてきていると思います。そこでできるだけ負担をかけずナチュラルな紫外線対策をまとめてみます。

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