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【肌断食】はじめてみました。今日からスキンケア断ち、さて何日続くかな。

      2015/06/04

突然ですが【肌断食】はじめてみる事にしました(笑)というのも、ずっと気になっていた【肌断食】の本を読み始めてまだ数ページなんですが、もうやってみた方が実感するよね!と思ったが吉日。今日から禁スキンケアでございます。

アラフォー女。今日から肌断食はじめます。

この本を読み始めた事で、かるーくやってみよ♪程度のノリで肌断食する事になりました。まだ読み終わっていないどころかはじめの数ページで決行です。どうして?って面白そうだから^^

肌断食 [ 平野卿子 ]

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私事を少し。もともと肌は普通肌で幸せな事に10代20代は肌トラブルとは無縁といっていい程でした。ニキビは出た事がなかったです。お化粧を落とさないで寝たってどうって事ない20代スキン。嗚呼とつい目を細めて遠くを見つめてしまいますね(笑)それが20代後半に移住したオーストラリアで日本にいたままのずぼらケア&1年中強い紫外線を浴び続けてさらには1年中暖かい気候で毛穴も開きっぱなし状態。さらに年齢からくる衰えがちらほら見え始める30代に突入したある日、鏡を見て『あれ・・・シミがというか全体的にやばいな。』といい加減気づく。そういえば、その頃日本に一時帰国すると日本人女子がみんなやたらキラキラして見えたな。

オーストラリアでの暮らしに慣れてきた頃から日頃よく目にするオーガニックやナチュラルフード、食べ物や飲み物、使う物はできるだけ新鮮でオーガニックな物をと考えるようになっていました。そんな中肌をどうにかしないとと思った時オーガニックスキンケアを自然に選んでいました。正直海外の人工香料の入ったコスメやスキンケアは香りが強すぎで好きではなかったので。

ちなみに、『やばいな』と思っていた時も毎日スキンケアはしていました。オーガニックスキンケアを使う前までは普通のスキンケア、コラーゲン、ヒアルロン酸などなど美容有効成分と言われるものが入ったものですね、同様に合成海面活性剤や防腐剤、保存料、香料も入ったものです。ナチュラルに変える前に使っていたのは羊プラセンタ入りの美容液です。盲目的にアンチエイジングにいいと言われ使ってましたが使って気持ちいいなと感じる商品ではなかったなと今になって思います。

KORA_Organics_3_Step_Systems

http://www.koraorganics.com/us/home

はじめて使ったオーガニックスキンケアは【KORA Organics】

ミランダ・カープロデュースのKORAは日本でも取り扱いがあるようですよね。どうしてこのブランドを選んだかというと、ミランダも言っているようにキー成分の『ノニ』という植物の実から取れるエキス。このノニの木が近所に生えていて友人がその実が熟れたものを顔につけると肌にすごくいいと言っていたのを覚えていたのです。肌にいいというかその友人の正確には彼なのですが、ひどい肌疾患を持っていまして(具体的に何かよく分からないのですが)ノニを夜つけて寝ると次の日はずいぶん良くなるのだそう。そしてノニは体にもいいという事で私自信もノニジュースを飲んでいる時もありましたが、めちゃくちゃ臭いんですよ!臭くて不味い!あまりの臭さにすぐギブでした。体によくてもあんな臭い物は飲めない・・・でも肌にいいんだからとスキンケアで使ってみる事に。ちなみにミランダは小さい時からノニ常飲者。(だからあんなに美しいのか)

【KORA Organic】の使用感

個人的には今まで使ったスキンケアの中でも【おっ、これいいかも】と実感するスキンケアでした。ノニの香りは若干するんですが、ノニ100%の臭さを知っている身としては、ノニのあの強烈な匂いをここまで良くしてくれたか!という感じ。ノニの香りを若干感じるのはミストだけです。セットでクリーム系洗顔とミストとクリームを使っていましたが使い始めると、とても気分がよくまたその時抱えていた肌トラブルが一気になくなってとてもハッピーだった事を今でも覚えています。ナチュラルやオーガニックスキンケアと使うのがはじめてだったので、こんなにいいんだ!と感動すらしていたような。その時の私の肌トラブルは大人ニキビ。やはり肉を食する事が増えたからでしょう。でもKORAを使ってから肌の凹凸が徐々になくなり、その状態が持続していました。クリーム洗顔が一番のお気に入り。しかし、量の割りにちょっと値段が高く、半年以上は使ってみたものの他のスキンケアに移っていきました。でもオーガニックスキンケアが好きになるきっかけとなったブランドです。

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【Perfect potion】や他のオーストラリアスキンケアブランドの使用感

その後はいろいろスキンケアジプシー。有名どころでPerfect potionにもお世話になりました。あとはSukinやGrown、Anumi、Aroma Garden、Australia bush flower essenceなどなど・・・他にも覚えてないものがいっぱい。いろいろ取り寄せては使っていました。そういえばJurliqueジュリークはよく見かけたんですが、実は使った事がない!なんででしょ?日本で人気があるブランドの一つだったから、観光客しか買ってないイメージのあったブランドなんですよね。【人気がある=いい】という考えがない、むしろみんなと違う物がいいという天邪鬼なんです私(笑)あとオーストラリアといえばホホバオイルも長く愛用していました。肌に合う合わないは個々それぞれですよね、ですがどの商品も使ってみて思う事は気持ちがいいという事。自然成分だからでしょうか?それまで使ってきたスキンケアで顔に振ったり塗ったりした瞬間、はああああ気持ちいい!と思う事などなかったなと思います。

一番愛用したのは【Third stone botanicals】

中でも一番愛用したのはThird Stone Botanicals。これは愛のあるオーガニックスキンケアだと今でも一押しです。ここの商品はすべて好きですがあえて言うなら洗顔料とSPF15のサンフィルター(日焼け止め)はお試しの価値ありかと。とても手作り感のある商品ではありますが、商品から作り手が見えてこないような物ばかりですからちょっとした安心感的な、そう、どの商品も考えて作っている人がいて出来上がっているという事を忘れちゃいけないなと思わせてくれる感じといいましょうか。なんだか取り留めのない感想ですね。どのスキンケアも成分を見る事は欠かさないのですが、成分見るとなんとなく分かりますよね、自らの商品に対するつくり手の気持ちって。

【Alchemyアルケミー】のナチュラルシャンプー

これ日本では売ってませんよね?Alchemyアルケミーのナチュラルシャンプー&コンディショナー。香りが自然でなんとも心地よい。私市販のシャンプー特有のツルっとしっとりした洗い心地というのに違和感を覚える方で、さらに強くいつまでも残る香りも嫌なのでこのシャンプーの自然な香りが好きでした。洗いあがりはというと普通のシャンプーになれている方は満足はしないかもしれませんが、私には良かったですね。髪よりも頭皮によかった気がします。あと毎日髪を洗う事がなくなり、かゆみやフケ、脂臭さが気にならなくなりました。市販のものは毎日洗わないと脂臭さや脂っぽさを感じるから毎日洗わないといられなくなりませんか?

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http://weheartit.com/entry/group/49845601

最近のスキンケアはというと

ずばり手作りです。はい。それに行き着きました(笑)フラワーウォーターにグリセリン、それに少量の植物オイル。最近はゆずセラミドなる原料をローズのフラワーウォーターにグリセリンとゆずセラミドとオーストラリアのオーガニックハニー、香り付けにその時の好みで精油を入れたミストを化粧水で使い、その後オリーブスクワランオイルを少量塗布。オイルもいろいろ使ってみましたーホホバ、ローズヒップ、マカダミア、アルガン、ココナッツ、あとはブレンドした物など。その中でいいなと思ったのがオリーブスクワランでした。いいと思ってもこればかりにならずいつも違うものを使っているので、今はこのオイルというだけです。

ですから正直スキンケアを断っても実は苦しくはないので、まあ試しにやってみようという訳なのです。

本を買う前にその本の存在は知っていて、肌断食してみようかなと思っていたのですが、本のレビューをみたら読み物として面白いと書いてあったので読んでみたくなり昨日(2015.05.19)購読開始。そして数ページ読んで面白いから私もやってみよ~と昨夜からはじめました。単純です私。

いつまで続くかな。無理せずやります。

さて、今すでに断食が始まっているのですが、洗顔をして何もつけていません。

現在日本に戻ってきて肌の調子が非常に悪いです。というのも今まで湿気が多い気候にいたせいで紫外線がつよく、しかも硬水ではありましたが空気の乾燥からは唯一免れていたのです。湿気が90%を超える日はスキンケアなど一切つけていませんでしたから、実はすでにプレ肌断食経験者。日本の乾燥なのか春の草花にアレルギーがあるのか、オーストラリアの環境に肌が慣れすぎてしまったのか、お顔全体に赤いブツブツができてラベンダーの精油をつけてもしみる程なんです。かゆみはないのですが赤みとぶつぶつが気になっています。ほっぺだけでなく目の周りからおでこ、あごにいたるまで、ほぼ顔全体。乾燥なのか何なのか・・・

さて肌断食でよくなるでしょーか!また報告しますね。

 - スキンケア

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